一張一弛

緊張しっぱなしは、心身が疲れきり身動きとれず
ゆるめっぱなしは、依存心や怠け心を沸き起こし物事から逃げる、自他を騙しかねず。

心の主はわたし

辛い時、苦しい時、悩んだ時こそ、そのバランスをとりながら前に進んでいく

お疲れは出ていませんか。少しの時間でも心と身体を休めましょう。

水面に映る陽光の煌めき