御八

ホッと一息、三時のおやつ。
心も身体もリフレッシュ。

適度なおやつは糖質を補給することで脳の働きが活発になり、集中力や効率が上がる利点があるそう。
また、三時頃は食べたものが脂肪になりにくい時間帯だとか。

作務の合間にほっこりおやつタイム。
さぁ、もう一息頑張るといたしましょう♪