成すべきこと

本当にやるべきことを後回しにして、頭の中の「とらわれ（妄想）」に時間を費やしてしまうと、心の中の苦しみや焦りはますます大きくなり、責任転嫁や自己保身に走る

心が病むと身体は蝕まれる、なすべきことを成すがよい