上を向いて

陽光に向かうように茎葉を伸ばす蓮。
うつむきがちな時には上を向いてみよう。
ほら、広大な空が包んでくれるよ。

初夏も末候というのに朝晩ヒンヤリのこの頃。
旬のものをいただき、寒暖差に負けない身体作りをいたしましょう。