気温上昇

今日は全国で続々と今季1番の暑さを更新したと各局のニュースで報じられています。
こちら各務原市も雨上がりののち、息をしにくいほどの蒸し暑さで、長く外にいるのが危険と感じるほどでした。

いろいろな熱中症対策が謳われていますが、体調管理が肝心！
休養と睡眠、朝食をしっかりとって体調を整えておきましょう。
朝食は寝ている間に失った水分・塩分の補給とエネルギー源確保を担っているそうです。
どうぞお身体を大切になさって下さいませ。

睡蓮が咲く頃となりました。
目に涼やかです。