空

空を見上げれば雲ひとつない青空。
両手を広げ深呼吸。
あ〜気持ちいい。

深呼吸はリフレッシュをしたり、集中力向上に繋がるそう。
人の集中力は45分が限界の目安、とは秀和阿闍梨談。
さぁ、深呼吸してまた頑張りますか…